Den smukke natur


Vores natur er smuk og dejlig, og den ligger bare og venter på, at vi kommer ud og indtager den for fuld styrke. Naturens er menneskets oprindelige habitat, og således også her vi befinder os godt, og kan falde til ro og få styr på os selv og alle vores tanker. At bruge naturen præventivt i forhold til at bibeholde fysisk og mental sundhed er et klogt bæredygtigt valg, og har man ikke for vane, at komme særlig meget udendørs, så er det da bare med at få ændret på denne vane. Vi har fået vores krop til at bruge den, faktisk bliver vi syge af ikke at være fysisk aktive, og her er der ikke tale om, at man skal løbe et marathon flere gange om ugen, faktisk kan 30 minutters daglig bevægelse gøre en stor forskel, og 30 minutter det burde alle mennesker have til rådighed om dagen. Sluk for din digitale skærm og kom op af stolen og ud i den smukke natur og få det rigtig dejligt!.

Comment is closed.