Gør sund mad sjov at spise

At vælge det sunde alternativ, er måske ikke altid det man har allermest lyst til. Men ikke desto mindre, er det det, som er bedst for en selv. Men man kan gøre forskellige ting, for at gøre det sjovere for sig selv. For eksempel kan man arrangere det sunde mad på en måde, så det virker meget mere indbydende. Og man vil opleve, at det er faktisk ikke særlig meget der skal til, før mundvandet løber.

Skær frugten ud i mundrette stykker

For eksempel er der mange, som har meget nemmere ved at spise frugt og grønt, hvis det er skåret ud i mundrette stykker. Herefter kan man pifte det lidt op, ved at sætte det på et spyd. Så føles det også som om, at man får sig en rigtig snack, som samtidig er sjov at spise. Det kan motivere selv den mest inkarnerede kræsne frugt og grøntsagsspiser.

Comment is closed.