Livsstil fremfor kur

Mange har ment at at denne sundhesbølge der hersker i det danske samfund blot var en trend eller en lille bølge, som snart ville gå videre. Men sådan har det ikke forholdt sig. Flere og flere mennesker har taget sundheden til sig og gjort det til en livsstil for dem. Jeg er selv heriblandt, da jeg går meget op i, hvad jeg putter i munden. Jeg ville altid vælge low carb brød fremfor hvidt brød, der kun indeholder tomme kalorier. Derudover vil jeg til hver en tid foretrække sund mad fremfor usund mad, hvor der er en masse fedt og salt, som ikke gavner min krop. Jeg køber altid low carb brød og spiser generelt sund mad. Jeg har fundet en hjemmeside, hvor der findes en masse lækre produkter lige fra low carb brød til protein snacks. Jeg spiser ofte portein snacks, fordi det er vigtigt at spise mad med et højt indhold af proteiner.

Sundhed vejen frem

Jeg har kunnet mærke på min krop at denne livsstils ændring har gjort fremskridt. Derudover er mit humør også højere, og det skyldes helt sikkert denne sund mad jeg indtager. Jeg spiser dog også kager og andet lækkert, men jeg foretrækker alt uden sukker (LCHF). Da jeg ved det gør godt for min krop. Mange af mine veninder lever samme livsstil og det er rart vi kan tage en tur i biografen uden at spise os tykke i popcorn og andre søde sager. Det er dejligt der er flere som er bevidste om, hvad de indtager af mad. Jeg er også af den opfattelse at det er langt vigtigere og sundere for ens krop at holde en sund livsstil i stedet for at gå fra den kur til kur til den anden. For mig er sundhed og en sund livsstil vejen frem.

Comment is closed.